Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
4 z 6
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Jazda na rolkach jest bardziej płynna niż ruch podczas...
fot. Csaba Nagy/pixabay.com

Co daje jazda na rolkach? Odchudza, rzeźbi mięśnie i zwalcza stres. Efekty są spektakularne. Poznaj 5 korzyści z jazdy na rolkach

Jazda na rolkach nie obciąża stawów

Jazda na rolkach jest bardziej płynna niż ruch podczas biegania, nie wymaga nagłych zrywów, więc nie obciąża stawów. Jazda na rolkach aż o 50 proc. mniej obciąża stawy niż bieganie, dlatego jest to dużo lepszy sport dla osób starszych. Jazda na rolkach dzięki temu, że nie obciąża stawów, a także kształtuje mięśnie i spala tłuszcz wskazana jest dla osób z nadwagą.

Zobacz również

Kolejna próba podpalenia placówki ONZ w Jerozolimie. Biuro zostanie zamknięte

Kolejna próba podpalenia placówki ONZ w Jerozolimie. Biuro zostanie zamknięte

Kujawsko-Pomorskie. Oto najdziwniejsze i najbardziej oryginalne nazwiska w regionie

Kujawsko-Pomorskie. Oto najdziwniejsze i najbardziej oryginalne nazwiska w regionie

Polecamy

Loki na skarpetki podbijają sieć. Zobacz, jak łatwo uzyskać piękny skręt

Loki na skarpetki podbijają sieć. Zobacz, jak łatwo uzyskać piękny skręt

Dlaczego bąki śmierdzą? Poznaj przyczyny brzydko pachnących gazów

Dlaczego bąki śmierdzą? Poznaj przyczyny brzydko pachnących gazów

Jaki prezent kupić na Dzień Matki? Sprawdź nasze propozycje

Jaki prezent kupić na Dzień Matki? Sprawdź nasze propozycje