Co pić, gdy za oknem mróz? Zdrowe i pyszne napoje na zimowe wieczory

HERBATA Z JABŁKAMI I ŻURAWINĄ Napar z jabłek i żurawiny to niezwykle rozgrzewająca opcja na chłodny wieczór. W połączeniu z herbatą tworzy pyszny napój, którym najlepiej rozkoszować się jesienią. Herbata ma także korzystny wpływ na trawienie. Jak ją przygotować? Składniki: - 1 litr wody - 2 łyżki czarnej herbaty liściastej - 1 jabłko pokrojone w plasterki - garść suszonej żurawiny - 2 laski cynamonu - kilka goździków - miód wedle uznania W dużym dzbanku lub rondelku należy zaparzyć herbatę razem z cynamonem i goździkami. Do naparu dorzucamy następnie pokrojone w plasterki jabłko i żurawinę. Gdy napój przestanie być wrzący, słodzimy wedle uznania miodem. Podawać na gorąco.