MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
3 z 10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Szałwia hiszpańska to też porządna dawka wapnia. W 100 g...
fot. pixabay.com/materiał ilustracyjny

Nasiona chia: właściwości, przeciwskazania. Kto powinien je jeść, a kto unikać?

Na mocne kości i zdrowe zęby

Szałwia hiszpańska to też porządna dawka wapnia. W 100 g jego go aż 631 mg. o ponad dwa razy więcej niż w szklance mleka. Ponadto, to także źródło fosforu (860 mg/100 g), który również odpowiada za mocne kości i zęby.

Sprawdź wszystkie właściwości nasion chia --->

Czytaj też: Masz trądzik? Na takie jedzenie uważaj!

Zobacz również

Duże zmiany w Puszczy, "Żubry" pozyskały byłego obrońcę Cracovii

Duże zmiany w Puszczy, "Żubry" pozyskały byłego obrońcę Cracovii

Duże zmiany w Puszczy, "Żubry" pozyskały byłego obrońcę Cracovii

Duże zmiany w Puszczy, "Żubry" pozyskały byłego obrońcę Cracovii

Polecamy

Młody ojciec, a zarazem dziadek. Dobrze wygląda i klnie jak szewc. To trener Probierz

Młody ojciec, a zarazem dziadek. Dobrze wygląda i klnie jak szewc. To trener Probierz

Myśleli, że nikt nie zauważy? Dlaczego trenerzy dziwnie się zachowują?

Myśleli, że nikt nie zauważy? Dlaczego trenerzy dziwnie się zachowują?

Gdzie znajdują się najlepsze plaże w Polsce w 2024 roku?

Gdzie znajdują się najlepsze plaże w Polsce w 2024 roku?