Oto produkty, które sieją spustoszenie w jelitach! Gastrolodzy tego nie kupią. Lista

Czerwone mięso

Zamiast czerwonego mięsa można postawić na drób czy ryby. Jeżeli jednak ktoś się na nie zdecyduje, to powinno się go zjeść maksymalnie 100 g. Co więcej, lepiej nie sięgać po nie częściej niż raz w tygodniu.

Czytaj też: Takie zioła warto pić każdego dnia. Oto najlepsze napary