MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 11
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Odpowiednie nawodnienie organizmu jest istotne zarówno w...
fot. stylephotographs/123RF

Sercowiec na wakacjach – na to muszą uważać osoby z chorobami układu krążenia na urlopie. Jak przygotować się do podróży? Czego unikać?

Nie zapominaj o piciu wody

Odpowiednie nawodnienie organizmu jest istotne zarówno w trakcie podróży, jak i podczas wakacyjnego odpoczynku. Należy przyjmować ją niewielkimi porcjami przez cały dzień, aby zapobiec zaburzeniu gospodarki wodnej i elektrolitowej.

Kobiety powinny przyjmować minimum 2,8 litra, a mężczyźni ok. 3,8 litra. W czasie upałów te wartości powinny być zdecydowanie wyższe.

Zobacz również

Kwintet Akordeonowy Pro Arte nagrał płytę. To gratka dla fanów tego typu brzmień

Kwintet Akordeonowy Pro Arte nagrał płytę. To gratka dla fanów tego typu brzmień

Turniej ATP w Halle. Zieliński i Nys odpadli w ćwierćfinale

Turniej ATP w Halle. Zieliński i Nys odpadli w ćwierćfinale

Polecamy

Wyjechali za granicę - nie podjęli kontaktu z rodziną. Policja poszukuje zaginionych!

Wyjechali za granicę - nie podjęli kontaktu z rodziną. Policja poszukuje zaginionych!

Zaniżone oceny, nietrwały tusz. Nauczyciel o wpadkach podczas wypełniania świadectw

Zaniżone oceny, nietrwały tusz. Nauczyciel o wpadkach podczas wypełniania świadectw

Paperclipping to toksyczne zachowanie byłych, ale nie tylko. Na czym polega?

Paperclipping to toksyczne zachowanie byłych, ale nie tylko. Na czym polega?