Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Stołeczni seniorzy coraz sprawniejsi fizycznie

Agnieszka Danilczuk
Okres zimowy jest dla seniorów okazją do większej aktywności. Od połowy stycznia 2012 roku mogą skorzystać z programu "Senior - starszy, sprawniejszy", w który zaangażowały się niektóre warszawskie ośrodki sportowo-rekreacyjne. Jak wynika z regulaminu programu, w zajęciach mogą wziąć udział osoby, które przekroczyły 55. rok życia, są emerytami bądź rencistami.

Warunkiem przyjęcia jest także przedstawienie zaświadczenia lekarskiego lub oświadczenia o braku przeciwwskazań do udziału w zajęciach rekreacyjnych. OSiR Wola zaprasza emerytów i rencistów na bezpłatne zajęcia aquafitness (pływalnie Delfin przy ul. Kasprzaka 1/3 i Nowa Fala, ul. Garbińskiego 1) oraz gimnastykę usprawniającą (Hala Sportowa "Reduta", ul. Redutowa 37). Zapisy na pierwszy termin zaczęły się w poniedziałek 9.01 w poszczególnych obiektach.

Wola angażuje się także w inne programy związane z aktywnością osób starszych. Wciąż można się zapisywać do cyklu programów "Aktywny senior" realizowanych przez Ośrodek Pomocy Społecznej Dzielnicy Wola oraz "Druga Młodość - Wolski Program Senioralny", powstały dzięki pomocy Urzędu Dzielnicy Wola. Osoby, które wcześniej nie korzystały z tego typu zajęć, mogą dokonać zapisu od 16 do 20.01 w godzinach 10-13 w Ośrodku Wsparcia dla Seniorów przy ul. Zawiszy 5. Pozostałe osoby od 23 do 27.01 w tych samych godzinach. Cykl bezpłatnych zajęć obejmuje: chór Wolska Melodia, gimnastykę mózgu metodą Paula Dennisona, tańce w kręgu, nordic walking - marsze z kijkami - oraz naukę języka angielskiego - trzy poziomy. Do korzystania z zajęć uprawnione są osoby zameldowane na Woli, które skończyły 60 lat.

Będzie coś także dla wilanowskich seniorów. Od 31 stycznia do 15 czerwca 2012 w ramach programu SPORT 50 PLUS, odbywać się będą bezpłatne zajęcia. Zapisy pod nr. tel. 22 642 60 01 w godz. 8-16.

Codziennie najświeższe informacje z Warszawy na Twoją skrzynkę. Zapisz się do newslettera!

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Strefa Biznesu: Uwaga na chińskie platformy zakupowe

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na warszawa.naszemiasto.pl Nasze Miasto