błonnik

Błonnik pokarmowy (włókno pokarmowe, substancje resztkowe lub balastowe) to grupa związków będących pozostałością komórek roślinnych, które są odporne na działanie enzymów trawiennych w organizmie, a w jelicie mogą być rozkładane przez obecne tam bakterie. Na StronaZDROWIA.pl wyjaśniamy, jakie znaczenie dla zdrowia ma spożywanie różnych związków błonnikowych, omawiamy ich rodzaje, wpływ na mikroflorę jelitową, właściwości i źródła pokarmowe. Przedstawiamy zasady spożywania błonnika i jego znaczenie w prewencji chorób cywilizacyjnych, m.in. układu krążenia, trawienia czy metabolicznych.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Za chwilę rusza kolejna edycja Budżetu Obywatelski Śremu. Do wydania milion złotych

Za chwilę rusza kolejna edycja Budżetu Obywatelski Śremu. Do wydania milion złotych

Zbigniew Dolata o wolcie Tomasza Klaczyńskiego: Tak naprawdę zdradził PiS

Zbigniew Dolata o wolcie Tomasza Klaczyńskiego: Tak naprawdę zdradził PiS

Lokalne oferty

reklama
Wróć na srem.naszemiasto.pl Nasze Miasto