cholesterol

Awokado, czyli smaczliwka, to niesłodki owoc wywodzący się z Meksyku. Jego tłusty, kremowy miąższ stanowi dobre źródło potasu, magnezu, cynku, folianów i innych...

Dieta paleo to sposób odżywiania mający naśladować nawyki naszych przodków. Choć ze względu na skład budzi wiele kontrowersji, do tej pory uznawano ją za...

Jabłko to owoc bogaty w polifenole i błonnik pokarmowy, łatwo dostępny i lubiany. Badacze chętnie podejmują próby interwencji żywieniowych mających na celu...

Cholesterol LDL nie bez powodu nazywany jest „złym”. W jaki sposób wpływa na organizm?

Tłuszcze nasycone i cholesterol to prosty przepis na chorobę serca? Niekoniecznie.

Unikasz jajek ze względu na cholesterol? Nie musisz odmawiać sobie tego produktu – sprawdź, dlaczego.

Miłośnicy zdrowego odżywiania sceptycznie patrzą na czerwone butelki z keczupem. Niesłusznie – sos na bazie pomidorów to samo zdrowie!

Popcorn podczas seansu filmowego? Czemu nie – prażona kukurydza to zdrowsza przekąska niż dotąd myśleliśmy.

Zbyt wysoki poziom trójglicerydów zwiększa ryzyko wystąpienia groźnych schorzeń układu sercowo-naczyniowego. Na szczęście istnieje możliwość redukcji stężenia...

Dobre maniery mogą obrócić się przeciwko tobie. Jeśli nie okazujesz nigdy złości i innych silnych emocji, narażasz się na poważne problemy z sercem!

Aromatyczny napar z białej herbaty to nie tylko idealny dodatek do deseru, ale również sposób na zachowanie dobrego stanu zdrowia. Jak biała herbata oddziałuje...

Miażdżyca to choroba, z którą zmaga się wielu Polaków po 45 roku życia. Jak przebiega leczenie tego schorzenia?

Oznaczanie stężenia cholesterolu to jedno z najbardziej popularnych badań diagnostycznych. Jakie wyniki badania są prawidłowe?

Niektóre tłuszcze można określić mianem zdrowych. Tłuszcze trans z pewnością jednak do nich nie należą! Dowiedz się, czym zasłużyły sobie na miano wroga zdrowej...