Ćwiczenia - Śrem

Ćwiczenia - Śrem

Ćwiczeniami możemy nazwać każdy trening sportowy, jednak zazwyczaj ogranicza się to określenie do aktywności związanych z fitnessem. Rozwiń opis

Są więc ćwiczenia relaksujące, ćwiczenia rozluźniające, ćwiczenia rozgrzewające. Zazwyczaj ćwiczenia się wielokrotnie powtarzane, naprzemiennie z innymi, aby obciążenie organizmu było równomierne. Popularne są również ćwiczenia na brzuch, ćwiczenia na pośladki, ćwiczenia na uda czy na bicepsy. To ćwiczenia pozwalające wymodelować mięśnie określonej partii ciała. Zaleca się jednak, aby nie skupiać się wyłącznie na określonych partiach, ale równomiernie ćwiczyć mięśnie całego ciała, aby zachować zdrowy wygląd.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Udane występy uczniów śremskiego LO w Wielkopolskiej Superlidze Liceów

Udane występy uczniów śremskiego LO w Wielkopolskiej Superlidze Liceów

Kiermasz charytatywny dla Doroty w Śremie

Kiermasz charytatywny dla Doroty w Śremie

Lokalne oferty

reklama
Dodaj ogłoszenie