W Śremie: I Rodzinny Bieg dla Zdrowia - Bieg główny [ZDJĘCIA]
W ramach sobotniego pierwszego Biegu dla Zdrowia, zorganizowanego w naszym mieście, punktualnie o godzinie 12.00 rozpoczął się bieg główny.
W sobotnie przedpołudnie w Śremie odbył się pierwszy Rodzinny Bieg dla Zdrowia [ZDJĘCIA]
W sobotę 14 kwietnia, w Śremie na terenie szkoły podstawowej nr. 4 odbył się I Rodzinny Bieg dla Zdrowia....
W Śremie: Już można zapisywać się na I Rodzinny Bieg dla Zdrowia [ZAPROSZENIE]
W sobotę 14 kwietnia, w Śremie odbędzie się I Rodzinny Bieg dla Zdrowia.
Festyn Rodzinny w Psarskim [ZAPROSZENIE]
Już w sobotę 15 lipca na zielonym skwerze przed firmą Oflor przy ulicy Sikorskiego w Psarskim odbędzie się festyn rodzinny.
400 uczestników X Rodzinnego Rajdu Rowerowego
Kawalkada rowerzystów, łącznie ponad 400 amatorów jednośladów, co jest absolutnym rekordem imprezy wyruszyło dziś po godz. 10 sprzed sklepu Zasada na X Rodzinny...
Komitet do spadku
Rodzina Pawła Strzeleckiego, podróżnika i odkrywcy chce podważyć jego testament....
Jaki strój do biegania wybrać? - zobacz nasze rady
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Buty do biegania - w jaki sposób wybrać?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Śrem na starych pocztówkach. Tak dawniej wyglądało nasze miasto. Zobacz!
Śrem na starych pocztówkach, to miasto zupełnie inne niż dziś. Z jednej strony te same budynki, te same miejsca, ale jednak zupełnie inaczej wyglądające....
Wieczór z bingo w świetlicy wiejskiej w Psarskiem
Koło Gospodyń Wiejskich w Psarskiem funkcjonuje ledwie od kilkunastu tygodni, a już działa pełną parą. W piątkowy wieczór 26 stycznia panie działające w KGW...
Przybieżeli do Betlejem pasterze! Wspólne kolędowanie mieszkańców Psarskiego
„Przybieżeli do Betlejem", „Gdy się Chrystus rodzi", „Cicha noc" i inne kolędy rozbrzmiały w świetlicy wiejskiej w Psarskiem. W piątkowy wieczór 12 stycznia...
Cztery koła ciężarówki były kompletnie zniszczone. Policjanci nie mogli uwierzyć
Policjanci ze Śremu zatrzymali ciężarówkę, której opony mogły wywołać ogromne niebezpieczeństwo na drodze.
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
Smutne wieści ze Stanów Zjednoczonych. Nie żyje wybitny Wielkopolanin
13 września w wieku 77 lat w Ohio zmarł prof. Tadeusz Maliński, wybitny naukowiec, honorowy obywatel Śremu i patron miejscowego szpitala.
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
Śrem na starych fotografiach. Rozpoznajesz te miejsce w naszym mieście?
Śrem zmienił się diametralnie na przestrzeni lat. Najlepiej widać to przeglądając stare zdjęcia, kiedy niekiedy głowimy się, gdzie obecnie znajduje się miejsce...
Jest taki samolot, który ,,odleciał'' ze Śremu!
Samolot stojący przez długie lata przed jednostką wojskową w Śremie był charakterystycznym punktem miasta. Niemal dekadę temu zniknął i trafił do muzeum w...