Majówka 2022 . Sprawdź wydarzenia w Śremie i okolicy!
Już za kilka dni rozpoczyna się długi weekend majowy. Koncerty, akcja w Dniu Flagi Rzeczypospolitej Polskiej i nie tylko. Jakie dokładnie wydarzenia zaplanowano...
Solid Sport MTB w Śremie. Zobaczcie zdjęcia z zawodów dziecięcych
Organizatorzy zadbali także o sportowe atrakcje dla najmłodszych miłośników jazdy na rowerze. Kilka minut po starcie wszystkich uczestników zawodów MTB, na...
Śremska rodzinna majówka na sportowo w tym roku ponownie 1 maja [ZAPROSZENIE]
Tak jak miało to miejsce w poprzednich latach i w tym roku, 1 maja w śremskim Parku Ekologicznym im. Wł. Puchalskiego odbędzie się “Rodzinna majówka biegowa”.
W Śremie: Solid MTB 2018 - na trasie [ZDJĘCIA]
Trasa tegorocznej edycji zawodów Solid MTB w Śremie była bardzo ciekawa i obfitowała w wiele wymagających i trudnych odcinków, a została opracowana przez...
W Śremie: 1 maja odbędzie się bieg przełajowy Solid Run 2018 [ZAPROSZENIE]
1 Maja w naszym mieście odbędzie się bieg przełajowy z cyklu Solid Run.
Majówka w Śremie: dzieci spędziły dzień bawiąc się robotami [ZDJĘCIA]
Część dzieci razem z rodzicami miała niecodzienny pomysł na majówkę w Śremie. Postanowili oni bowiem spędzić wspólnie czas na konstruowaniu i programowaniu...
Majówka w regionie śremskim
Majówka już niebawem, zaplanują ją z serwisem srem.naszemiasto.pl oraz Tygodnikiem Śremskim.
Strój do biegania - co ubrać na trening?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Buty do biegania - w jaki sposób wybrać?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Śrem na starych pocztówkach. Tak dawniej wyglądało nasze miasto. Zobacz!
Śrem na starych pocztówkach, to miasto zupełnie inne niż dziś. Z jednej strony te same budynki, te same miejsca, ale jednak zupełnie inaczej wyglądające....
Cztery koła ciężarówki były kompletnie zniszczone. Policjanci nie mogli uwierzyć
Policjanci ze Śremu zatrzymali ciężarówkę, której opony mogły wywołać ogromne niebezpieczeństwo na drodze.
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
Smutne wieści ze Stanów Zjednoczonych. Nie żyje wybitny Wielkopolanin
13 września w wieku 77 lat w Ohio zmarł prof. Tadeusz Maliński, wybitny naukowiec, honorowy obywatel Śremu i patron miejscowego szpitala.
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Burmistrz Śremu przychylny Młodzieżowej Radzie Gminy Śrem
Różne rady działają już w gminie Śrem, są to m.in. Rada Seniorów oraz Rada Sportu. W przyszłym roku dołączy do nich najprawdopodobniej Młodzieżowa Rada Śremu....
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
Burmistrz Śremu z wotum zaufania. Absolutoryjna sesja Rady Miejskiej w Śremie
W czwartek 22 czerwca odbywa się jedna z najważniejszych sesji Rady Miejskiej w Śremie, czyli ostatnia w tej kadencji samorządu sesja absolutoryjna. Radni...
Śrem na starych fotografiach. Rozpoznajesz te miejsce w naszym mieście?
Śrem zmienił się diametralnie na przestrzeni lat. Najlepiej widać to przeglądając stare zdjęcia, kiedy niekiedy głowimy się, gdzie obecnie znajduje się miejsce...