Jakie efekty daje spacerowanie z psem? Poznaj 7 zalet wyprowadzania pupila na spacer
Traktujesz spacery z psem jak obowiązek? Niesłusznie, bo wiele możesz na nich zyskać. Z codziennych wspólnych wyjść skorzystają przede wszystkim chorzy z...
Tym razem spacerowano i odkrywano historię Mechlina - Śremskie Spacery Historyczne wyszły poza miasto
Śremskie Spacery Historyczne cieszą się sporą popularnością wśród mieszkańców miasta. Tym razem jednak spacerowicze nie odkrywali kolejnych tajemnic Śremu....
O śremskiej farze i jej dziejach z mieszkańcami podczas Spacerów Historycznych
Śremskie Spacery Historyczne cieszą się ogromnym zainteresowaniem wśród mieszkańców miasta i nie tylko. W piątek, 29 marca spacerowicze po raz kolejny w...
Spacery historyczne po Śremie wróciły na ulice miasta [ZDJĘCIA]
Po krótkiej przerwie na ulice miasta wróciły Śremskie Spacery Historyczne. Tym razem Zdzisław Żeleźny spotkał się ze spacerowiczami przy przyczółku dawnego...
Śremskie Spacery Historyczne: "klasztorek" przy ul. Promenada [ZAPROSZENIE]
Śremskie Spacery Historyczne, podczas których przewodnikiem jest Zdzisław Żeleźny - historyk z wykształcenia i długoletni nauczyciel - cieszą się sporym...
Kościół na ul. Poznańskiej - co wiesz o tej śremskiej świątyni [QUIZ]
Mieszkasz w Śremie od lat lub też właśnie tu się urodziłeś i wiesz o mieście i zasłużonych dla niego mieszkańcach wszystko? Chętnie to sprawdzimy i zachęcamy do...
Śremski Spacer Historyczny: odwiedziny w kościele pofranciszkańskim [ZDJĘCIA]
Spotkania z cyklu "Śremski Spacer Historyczny" odkrywają przed uczestnikami tajemnice Śremu. W piątek, 24 marca przewodnik "Śremskich Spacerów Historycznych" -...
Śremskie spacery historyczne: odwiedziny w kościele pofranciszkańskim [ZAPROSZENIE]
Śremskie Spacery Historyczne i inicjatywa Ośrodka Pomocy Społecznej, które zaprasza mieszkańców miasta do poznania tajemnic Śremu.
Śremskie Spacery Historyczne: Park Powstańców Wielkopolskich [ZAPROSZENIE]
Śremskie Spacery Historyczne cieszą wśród mieszkańców Śremu i okolic coraz większą popularnością. Tym razem Zdzisław Żeleźny - historyk i przewodnik...
Śrem sprzed kilku dekad w obiektywie Wiesława Końpy. Znasz te miejsca?
O czasach PRL w Polsce można mówić różnie, jeśli jednak chodzi o Śrem, to nie można zapominać, że to właśnie w tamtym okresie nastąpił jego gwałtowny rozwój....
Wierni przeszli ulicami Śremu w Drodze Krzyżowej
Czas przedwielkanocny to czas, kiedy wierni wspominają mękę Jezusa Chrystusa, modląc się przy kolejnych stacjach drogi krzyżowej. Wierni z kościoła farnego w...
Ze szkolnej kroniki śremskiego Ogólniaka. Zobacz wyjątkowe zdjęcia!
Liceum Ogólnokształcące w Śremie to jedna z najstarszych placówek edukacyjnych w mieście. Nic więc dziwnego, że w jej murach można odnaleźć bodaj najstarszą...
Śremskie imprezy sportowe na początku lat dwutysięcznych. Zobacz!
Dzięki uprzejmości Klubu Relax tym razem mamy okazję zaprezentować relacje zdjęciowe z kilku imprez sportowych, jakie odbyły się na w pierwszych latach XXI...
ROZMOWA
Psychiatra: Poświęć 15 minut na rozmowę z dzieckiem i uchroń je przed depresją
Żyjemy w czasach, w których uwaga i czas są towarem deficytowym. Dzieci i młodzież, wychowywane przez dzisiejsze pokolenie 40-50 latków, są w fatalnej kondycji...
Ogólnopolska „Żałoba 146 rodzin” w dniu Światowego Dnia Walki z Depresją
W piątek 23 lutego wiele polskich miast opuści flagi samorządowe do połowy masztu lub przywiesi do nich kir, jako znak symbolicznej żałoby po samobójczych...
Ruch pomoże ci pokonać depresję! Jest skuteczniejszy niż leki i terapia
Ruch działa antydepresyjnie, ale jego działanie wciąż jest niedoceniane. To, że taka kuracja może być niezwykle skuteczna, potwierdziły wyniki największej jak...
Po czym poznać, że ma się depresję? Sprawdź objawy, by skutecznie zareagować
Depresja może pojawić się u każdego. Jej objawy nie są tak oczywiste, jak w przypadku grypy, czy innych chorób, które są widoczne gołym okiem, ale to nie czyni...
Tak dzieci ze Śremu spędzały zimowe półkolonie na początku XXI wieku
Klub Relax działający przy Spółdzielni Mieszkaniowej w Śremie już od bardzo dawna organizował półkolonie zimowe i letnie dla dzieci z całego miasta. Tym razem...
Szczęśliwa mama = szczęśliwe dziecko? Dobry nastrój w ciąży jest kluczowy
Ciąża to dla kobiety zazwyczaj czas znacznych zmian fizycznych i psychicznych. Często towarzyszą jej wtedy lęki, depresja i inne zaburzenia psychiczne...
Nie wiesz, na co pomaga pozytywne myślenie? Sprawdź i zmień nastawienie już dziś
Czy optymiści rzeczywiście mają w życiu lepiej? Zdecydowanie tak! Rzadziej się martwią i cechuje ich pozytywny stosunek do świata oraz innych ludzi. Zobacz, jak...
Szkolne wspomnienia mają swój urok. Pamiętacie tamte czasy ze śremskiego Hipolita?
Poprzednia galeria zdjęć ze szkolnej kroniki przedstawiała pierwsze lata istnienia Zespołu Szkół Technicznych w Śremie. Wówczas placówka znana była pod nazwą...
W 4 dni poprawi nastrój i doda energii. Wystarczą 2 owoce dziennie
Złe samopoczucie, obniżony nastrój, objawy depresji? Sięgnij po ten owoc, a znów uśmiech zagości na twojej twarzy. Niewielka zmiana w diecie przywróci...