Bożenka z "Klanu" pokaże jak tańczyć w Książu Wlkp. - warsztaty w Centrum Kultury [ZDJĘCIA]
Bożenka z "Klanu" czyli Agnieszka Kaczorowska - tancerka i aktorka - odwiedzi już 2 grudnia Książ Wielkopolski. Pani Agnieszka poprowadzi w Książu warsztaty...
Śrem: zajęcia taneczne w ŚOK-u [ZDJĘCIA]
Akcja Zima 2013 trwa. Śremski Ośrodek Kultury zaoferował np. warsztaty taneczne, które prowadzi Julia Jabłońska. Zobacz zdjęcia z poniedziałkowych (21.01)...
Śrem: Dzieci poznały salsę i sambę
W ŚOK-u zakończyły się warsztaty taneczne. Dzieci mogły poznać m.in. salsę i sambę.
Pomysł na muzyczne lato nad jeziorem z ŚOK jest, ale na razie to głównie plany
"Wiosna rozgościła się na dobre, już wkrótce majówka i właściwie otwarcie sezonu na imprezy plenerowe. W tym roku Śremski Ośrodek Kultury zaprasza nad Jezioro...
Metamorfoza Agnieszki Kaczorowskiej. Gwiazda zrzuciła sporo kilogramów
Agnieszka Kaczorowska to aktorka i tancerka. Wydawałoby się, że ze względu na to, czym się zajmuje, nigdy nie miała i nie będzie mieć problemów z...
Skorzystają oczy, serce i skóra. Warto go pić każdego dnia
Sok z marchwi to pyszny i wyjątkowo zdrowy napój, który warto wprowadzić do swojej codziennej diety. Nie należy jednak przesadzać z jego ilością! Sprawdź, co...
Odmładza, chroni serce, zwiększa libido. To wybuchowa mieszanka składników odżywczych
Sok z granatu to prawdziwa bomba witaminowa o wielu cennych dla zdrowia właściwościach. Korzystnie działa na serce i układ krążenia, dzięki czemu obniża...
Domowy i pełen witamin! Przepis na zdrowy napój bez cukru
Domowy sok marchewkowy to prawdziwa bomba witaminy B, E, C i karotenu. Można pić go w ramach zdrowego deseru. Aby przygotować zdrowy sok z marchwi, nie...
Tak mieszka Agnieszka Kaczorowska. Jej dom wygląda bardzo elegancko
Agnieszka Kaczorowska-Pela to popularna tancerka, aktorka i choreografka. Celebrytka zaczęła być rozpoznawalna, gdy wcieliła się w rolę Bożenki w popularnym...
Dotyczy nie tylko cukrzyków. 5 napojów, które ochronią twoje serce
Na poziom cukru we krwi ma wpływ nie tylko to, co jemy, ale też to, co pijemy. Po zjedzeniu lub wypiciu czegoś poziom ten wzrasta, a po kilku godzinach ponownie...
Picie tego soku może być śmiertelnie niebezpieczne. Z jakimi lekami go nie łączyć?
Mówienie o soku, który może… zabić, nie jest sianiem paniki. Lekarze i instytucje medyczne ostrzegają przed sięganiem po grejpfruty, sok z nich i suplementy...
Dlaczego warto pić sok pomidorowy? Poznaj 6 powodów, dlatego to samo zdrowie
Pomidory najlepiej smakują latem. Są soczyste, wyraziste i aromatyczne. Warto korzystać z bogactwa sezonu i sięgać po nie teraz, kiedy są najsmaczniejsze....
Tak było na tegorocznej edycji Książ Rock Zone Festiwal!
Potężna dawka mocnego grania w ksiąskim amfiteatrze. W sobotnie popołudnie, 19 sierpnia po raz kolejny do Książa Wielkopolskiego zawitali fani rocka. Wszystko...
Sok z moreli idealny dla seniorów. Jest przepisem na długowieczność
Morele, żeby kwitnąć i wydawać owoce potrzebują wyjątkowo sprzyjających warunków, choć aktualnie w Polsce istnieje kilka rodzajów drzewa, odpornego na niskie...
Zdrowe koktajle śniadaniowe. Poznaj 5 najlepszych przepisów
Dobre śniadanie to podstawa. Zawsze warto wstać kilka minut wcześniej, by przygotować dla siebie i bliskich coś pysznego. Polecamy 5 przepisów na zdrowe i...
Zastrzyk witamin na co dzień. Zobacz, 5 przepisów na soki owocowo-warzywne
Według kalendarza świąt nietypowych 30 maja świętujemy Światowy Dzień Soku. Z tej okazji mamy dla Ciebie 5 przepisów na pyszne i zdrowe domowe soki...
Pod biało-czerwoną, czyli Dzień Flagi w Książu Wielkopolskim
Rynek w Książu Wielkopolskim mienił się w biało-czerwonych barwach. We wtorkowe popołudnie, 2 maja miejscowe Centrum Kultury po raz kolejny zaprosiło...
Dorzuć swoją cegiełkę do organizacji Prince Summer Festival 2023 w Książu Wlkp.
W połowie lipca br. do Książa Wielkopolskiego ponownie zawitają miłośnicy muzyki klubowej. Dokładnie w sobotę 15 lipca przy ksiąskim amfiteatrze stanie scena na...
Inauguracja obchodów 175. rocznicy Bitwy o Książ. Zobacz!
Ta sesja Rady Miejskiej w Książu Wielkopolskiej była inna niż zwykle. W poniedziałek, 24 kwietnia ksiąscy radni i mieszkańcy uczestniczyli w uroczystej sesji,...
Ekspert o soku z ziemniaka. To hit czy kit? Poznaj potwierdzone działanie tego napoju
Sok z ziemniaka to napój budzący wiele kontrowersji. Jednym kojarzy się jedynie z bólem brzucha, inni znają jego liczne zastosowania w medycynie ludowej. Od...
Zregeneruje po zimie, poprawi odporność. Zbierzesz go właśnie teraz
Odmładza, detoksykuje i pomaga zwalczać przeziębienie. Po zimie zregeneruje i oczyści organizm, doda energii i wesprze odporność. Sok z klonu jest mniej znany...
Finał WOŚP ponownie na rynku w Książu Wielkopolskim!
Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy wraca na rynek w Książu Wielkopolskim. Po pandemicznej przerwie mieszkańcy gminy ponownie zagrają z WOŚP na ksiąskim rynku....
Najpopularniejsze
CENEO.PL Royokamp 1031408 Hamak 250x120cm Zielony