Z jakich ziół można zrobić nalewkę? Wypróbuj 7 przepisów na nalewki ziołowe, które mają działanie lecznicze
2. Nalewka z bazylii
Nalewka z bazylii polecana jest przy niestrawności m.in. kiedy pojawiają się ból i skurcze brzucha, wzdęcia i zgaga, także podczas przeziębienia i zakażeń bakteryjnych oraz pasożytniczych układu pokarmowego. Jednocześnie jest bogatym źródło antyoksydantów, witamin i mikroelementów, takich jak liczne garbniki, olejek eteryczny, flawonoidy, saponiny triterpenowe, kwasy organiczne i fitosterole roślinne.
Bazyliówka wykazuje dzięki nim działanie przeciwzapalnie, przeciwwymiotnie, przeciwwzdęciowe, a także żółciopędne, przeciwpasożytnicze oraz odkażające, wykrztuśne i lekko przeciwbólowe. Bez trudu przygotujesz nalewkę bazyliową samodzielnie. Pamiętaj, aby przyjmować nie więcej niż 40 kropel dziennie, a w przypadku osób z dną moczanową lub zaburzeniami metabolizmu glukozy – 20 kropel.
