4 z 9
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Jeśli nie jemy za dużo, możemy jednocześnie nie dostarczać...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1a/02/63b58f86e0a90_o_large.jpg)
fot. pixabay.com/materiał ilustracyjny
Najczęstsze sygnały, że twoja dieta jest zbyt niskokaloryczna. Oto znaki ostrzegawcze!
Zaparcia
Jeśli nie jemy za dużo, możemy jednocześnie nie dostarczać do organizmu wystarczającej ilości błonnika. Ponadto, możemy być także odwodnieni. Woda i błonnik są niezbędne dla regulowania procesów trawiennych. W momencie, gdy nie mamy ich w swoim organizmie, mogą zacząć się problemy z zaparciami.
Sprawdź wszystkie sygnały, że jesz za mało --->