![Ciągłe zmęczenie? Sprawdź, jak sobie z tym poradzić. To może być zespół chronicznego zmęczenia!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f8/f8/5d91ee4d0befd_o_xsmall.jpg)
Zmęczony? Nie lekceważ tego
Niemal każdy z nas od czasu do czasu odczuwa zmęczenie. Problem pojawia się jednak, gdy zmęczeni jesteśmy częściej niż rzadziej i w znaczący sposób wpływa to na...
![Nie schudną za ciebie, ale pomogą w osiągnięciu celu. 8 aplikacji, które wspomagają odchudzanie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/71/02/5c7935ecb9287_o_xsmall.jpg)
Jak schudnąć? Te aplikacje ci pomogą
"Jak zrzucić zbędne kilogramy... po świętach, przed karnawałem, na lato, przed urlopem, na ślub”. To pytanie, które pojawia się w naszych głowach nagle i zwykle...
![Cukier a słodzik. Dlaczego trudno zrezygnować ze słodyczy i słodzenia? Badania pokazują różnicę w odbieraniu smaku słodkiego przez mózg!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8d/44/5e415ecd3e3cb_o_xsmall.jpg)
Dlaczego trudno zrezygnować ze słodyczy i słodzenia?
Cukier w diecie coraz więcej osób zastępuje niskokalorycznymi substancjami słodzącymi. Do najpowszechniej wykorzystywanych zalicza się naturalnego pochodzenia...
![Wieczorem 3 kg więcej niż rano? 10 przyczyn wahań wagi](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/87/20/5e1dca99c0f3c_o_xsmall.jpg)
Wieczorem 3 kg więcej niż rano? 10 przyczyn wahań wagi
Codzienne stawanie na wadze nie jest dobrym pomysłem. Wiele często niezależnych od nas czynników, wpływa na istotne zmiany masy ciała na przestrzeni zaledwie...
![Bezsenność to globalny problem! Zobacz, jaka dieta przyczynia się do insomnii! [wyniki badania]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6a/bd/5df3aaa4e43f2_o_xsmall.jpg)
Jaka dieta przyczynia się do bezsenności?
Bezsenność wśród kobiet po 50-tym roku życia jest powszechnym problemem. Niewystarczająca ilość snu powoduje frustrację, gorsze samopoczucie, a także otyłość i...
![Zdrowe i sycące produkty - pomogą Ci schudnąć bez wyrzeczeń!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c2/6d/5dd2621d73d03_o_xsmall.jpg)
Zdrowe i sycące produkty - pomogą Ci schudnąć bez wyrzeczeń!
Zmagających się z nadmierną masą ciała osób jest wiele. Mimo stosowania diety odchudzającej, z powodu niskiej motywacji do długotrwałych zmian w nawykach...
![Suplementy diety dla sportowców – 7 skutecznych związków!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/68/90/5d80a64a339e5_o_xsmall.jpg)
Suplementy diety dla sportowców – 7 skutecznych związków!
Nie wiesz, w jakie suplementy diety przeznaczone dla sportowców rzeczywiście warto zainwestować?...
![Jesteś na diecie? Musisz to zobaczyć! Te produkty mają tyle samo kalorii](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/07/63/5c139d5cdfa93_o_xsmall.jpg)
Jesteś na diecie? Musisz to zobaczyć
Każdy, kto choć raz był na diecie wie, jak ważne jest liczenie kalorii. W niektórych wersjach to pierwsza i żelazna zasada diety, w innych oprócz kalorii należy...
![Wegetarianizm, weganizm, frutarianizm... Czy znasz je wszystkie? Dla niektórych obiad bez mięsa to codzienność](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/68/1c/5d26fabf268da_o_xsmall.jpg)
Nie chcesz jeść mięsa? Mamy na to 15 sposobów
Ilu ludzi, tyle stylów żywienia? Niekoniecznie, ale jednak trzeba przyznać, że diet żywieniowych, które często wiążą się także z określonym stylem życia jest...
![Na pewno popełniasz te błędy przy jedzeniu owoców i warzyw](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ed/83/5d2d9c0310718_o_xsmall.jpg)
Na pewno popełniasz te błędy przy jedzeniu owoców i warzyw
Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej rekomendowana przez Instytut Żywności i Żywienia jasno wskazuje, że owoce i warzywa powinny być podstawą...
![Nie popełnij gafy na wakacjach - sprawdź, jak wymawiać nazwy zagranicznych potraw](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/24/a9/5d14880da426d_o_xsmall.jpg)
Uniknij wtopy i sprawdź, jak wymawiać nazwy tych potraw
Wybierasz się za granicę? A może do włoskiej restauracji? Zobacz, jak wymawiać nazwy potraw, które pochodzą z języków obcych i uniknij wtopy przy zamawianiu...
![Prawdopodobnie jesz za dużo. Czy wiesz, które z tych produktów bardziej cię utuczą? QUIZ](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7b/f1/5cebc0452f222_o_xsmall.jpg)
Czy wiesz, które z tych produktów bardziej cię utuczą? QUIZ
Sugerowaną porcją nachosów jest 11 sztuk. Więcej przerażających faktów po kliknięciu w "Przejdź do Quizu".
![Co jeść w czerwcu? Sezonowe warzywa i owoce smakują najlepiej! Dieta na lato](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/09/a7/5cf90c19106a3_o_xsmall.jpg)
Co jeść w czerwcu? Sezonowe warzywa smakują najlepiej!
Każda pora roku to nie tylko inna pogoda, ale także inne warzywa i owoce sezonowe. Przysłużymy się naszemu organizmowi (i środowisku!) najbardziej, gdy będziemy...
![Uwaga! GIS ostrzega przed groźnymi związkami chemicznymi w naczyniach](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/bf/34/5cb6e2a631b6b_o_xsmall.jpg)
Uwaga! GIS ostrzega przed związkami chemicznymi w naczyniach
Główny Inspektorat Sanitarny wydał ostrzeżenie publiczne dotyczące wyrobów mających kontakt z żywnością. W bambusowych naczyniach dostępnych w jednej z sieci...
![Niezdrowa dieta powodem co piątego zgonu na świecie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/43/c1/5ca75927e2583_o_xsmall.jpg)
Niezdrowa dieta powodem co piątego zgonu na świecie
Globalne badanie dotyczące żywienia (przeprowadzone w 195 krajach przez ponad 130 naukowców z 40 państw) wykazało, że statystycznie co piąta osoba na świecie...
![Polacy jedzą za dużo cukru! Jak to wpływa na ich zdrowie?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4c/b8/5c6ffd3bb06cb_o_xsmall.jpg)
Polacy jedzą za dużo cukru! Jak to wpływa na ich zdrowie?
Trzech na pięciu Polaków ma nadwagę, a co czwarty jest otyły. Niestety w naszej codziennej diecie stale wzrasta spożycie cukru. Jemy go aż o 12 kg więcej niż 10...
![Smoothie-bowl - jedzenie to sztuka! Śniadanie nie musi być nudne, ale te zwalają z nóg [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7e/d4/5c65542fa4f30_o_xsmall.jpg)
Myślisz, że śniadanie to nuda? Zobacz te zdjęcia
Smoothie-bowl to posiłek, który po obejrzeniu tej galerii na pewno znajdzie się w twoim menu. To nie tylko pomysł na zdrowe śniadanie czy przekąskę, ale także...
![Nie jedz tego, kiedy bierzesz leki! Ta żywność wchodzi w interakcje z lekami!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ae/a6/5c4990f8804f2_o_xsmall.jpg)
Nie jedz tego, kiedy bierzesz leki!
Zawsze, kiedy bierzemy leki, powinniśmy uważać, a przeczytanie dokładnie dołączonej do nich ulotki powinno poprzedzać zażycie pierwszej dawki. Niestety, wielu z...
![Jak schudnąć 5-10 procent masy ciała? Wypróbuj sprawdzone diety i szybko trać kilogramy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f8/73/5c41d49d61077_o_xsmall.jpg)
Jak schudnąć 5-10 procent masy ciała? Sprawdzone diety
Próbujesz schudnąć, ale wciąż nie widzisz efektów. Wypróbuj sprawdzone diety i szybko trać kilogramy. Zobacz porady na kolejnych slajdach.
![Jak wygląda 100 kalorii? To cię zaskoczy nawet, gdy nie jesteś na diecie!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ca/a4/5c35c7faab917_o_xsmall.jpg)
Jak wygląda 100 kalorii?
Jak wygląda 100 kalorii? Niezależnie od tego, czy jesteś na diecie czy nie, warto to wiedzieć. W końcu dziennie nie powinniśmy jeść więcej niż 2000-2500...
![Tyjesz, zamiast chudnąć? Być może popełniasz te błędy. Zobacz, co utrudnia odchudzanie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/26/55/5c1ca0c9cbdc5_o_xsmall.jpg)
Przez te rzeczy tyjesz, a nie chudniesz!
Chcesz zrzucić wagę, katujesz się dietą, a efektów na wadze brak lub wręcz kilogramów przybywa? Być może powinieneś lepiej przyjrzeć się swojemu stylowi życia....
![Fast food na diecie? Czemu nie! Te dania nie zaszkodzą twojej sylwetce!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/04/e4/5c1a5278de4cb_o_xsmall.jpg)
Fast food na diecie? Czemu nie!
Fast food na diecie jest zakazany! Tak myślisz? Jeśli z bólem serca omijasz KFC czy McDonald's, zagryzając marchewkę i wmawiając sobie, że to hamburger, zaś...
Najpopularniejsze
Lavmag Darmowa dostawa od 59 zł!
Zrób zakupy za jedynie 59 zł i ciesz się darmową dostawą Paczką ORLEN w Lavmag!